Bila dipaparkan, mungkin akan ada beberapa ratus halaman yang dapat
menjelaskan manfaat buah untuk kesehatan, karena tiap buah memiliki
kandungan nutrisi yang berbeda-beda. Akan tetapi, apapun atau berapapun
kadar nutrisi tadi, pada dasarnya semua buah sangat baik untuk
kesehatan.
Berikut ini akan dijelaskan berbagai manfaat buah untuk kesehatan.